小学老师在作业方面往往有细致的要求，数学的横线全部要求用尺子，语文的写字不能用涂改带等等。

掌控感的积累，对孩子自信心的发展是很有必要的。家长总希望孩子扛得住挫折，能坚持到底。

成年人是因为有明确的目标，有好一些的自控力；孩子更多由情绪脑控制，也会有体验感的记忆伴随着他们。孩子要愿意持续做一件事，感受好是很重要的。

安全的感受，成功的感受，欢乐的感受。

父母能不能靠得住，是关乎到传递给孩子最直观的安全与否的感受。

敲重点：课程中提到亲密的联结与陪伴，做到这一点更需要从日常优化做起。我们在事情的当下解决事情只是救火救急，但真正日常对孩子的那种接纳和爱才是帮助孩子，才是滋养孩子自信心的，这个好方法一定要做起来。

如果孩子让家长帮忙搬小车上台阶，家长怎么回应？

1.好的没问题。

2.你自己试试，我相信你没问题。

3.你怎么什么事都要叫大人帮你啊。

第三条通常知道不能说，那么家长如何回应更合适呢？我们都希望孩子锻炼独立自主的能力，担心一个事帮了ta就事事都要帮ta。如何让孩子得到锻炼，又不损伤ta对父母的信赖呐？我们要明确，首先要回应的是“感受”，一口答应“没问题”。之后搬的时候可以也邀请孩子一起来，啊，这个确实好重，你也来帮帮我吧，顺带表现一些滑稽和笨拙~一起合力完成。而不是总把孩子放在对立面，希望ta独立勇敢，快点长大，全然不顾内心的感受。

在心情的层面表达有求必应的态度，在具体事情的方面，让孩子有机会锻炼自己。

“失败没关系，努力了就好”，可我们却会在面对具体事情时，垮下了脸，你怎么什么都不好，你看看人家。即使我们有时候控制住了没说出口，但是不耐烦和焦虑已经清楚的写在我们脸上。那孩子还会觉得失败没关系吗？很容易面对失败就止步不前。

孩子面对失败，沮丧、发脾气。这个时候在讲道理，只会让孩子觉得自己的情绪不被理解和接纳，做到，陪伴ta，帮助孩子逐渐调整ta的情绪。不讲道理，抱着搂着，用语气、眼神给了孩子安全的让情绪流淌的空间，孩子是会自己找到解决问题的方法的。

孩子的感受是什么呢？做不到没关系；我的感受是被接受的；再想想办法，总能做到的。

所谓的抗挫折能力，并不是孩子能承受多大的挫折和压力这种能力；而是遇到压力的时候，可以多快的调整和恢复的能力。

一个孩子面对挫折和失败的时候，ta的情绪反应有多大，往往跟ta之前遭遇类似经历时候的感受、记忆，有直接的关联。如果以前，获得的都是失败的、挫败的感受，留下的都是不好的感受；当类似的情形再次发生时，她产生强烈的负面情绪的可能性就会更大。

基于这个逻辑，如果我们想要孩子在未来面对输赢，面对挫败的时候，没有那么强烈的负情绪，或者说，能够比较快的从负情绪当中恢复过来，那我们现在要做的就是，认同情绪，释放和平复情绪，而不是火上浇油。

抗挫折能力，不是靠讲道理，也不是靠制造各种困难强迫孩子去面对。