先想一想，希望孩子放学是先写作业还是先玩一会儿呢？

孩子写作业可能觉得没意思，走神，有些作业就是反复练习，比较枯燥。专注力不够往往只是一种表现，有背后的原因。多动的孩子不一定是要用严厉的批评和要求，纪律约束，而是亲密的联结与陪伴。

打闹游戏，反而有助于孩子情绪的释放和注意力的集中。

改善家长提醒的方式，提醒的多了，家长也会失去耐心，孩子受到大脑发育的限制，没有办法长时间的集中注意力，家长要提供支持和提醒。

提醒，轻松提醒，幽默提醒。反反复复的提醒是必要的，需要的。家长发现孩子不专心了，拍拍手，或者挤挤眼睛，提前约定好如何更好的提醒，让双方都能接受。

写作业不聊天能有什么办法呢？我也知道一天没见了你有很多话想说，但是写作业也不能边说边写呀，有什么好的办法呢，家长就嗯嗯嗯假装嘴被胶布贴住。

钟煜希望女儿放学释放一下，放松放松，学校也没有太多活动的机会，她们就步行回家，一路聊天，或者追跑一阵子，从学校到家的缓冲地带，转换一下心情。有家长会担心玩了回家就不好好写作业了，其实现实中都还好，用手机设闹钟，提前约定好。

调整情绪，积蓄能量，更好地投入关键的活动中。排解负情绪，补充正情绪，家长参与进来，有身体的活动。

很多孩子不愿意写作业，是因为后面还有妈妈牌作业，练琴，读英语。孩子需要自己对时间和规划、安排有自我的掌控能力。

问：

孩子今天学前班回家后说:今天拼音结课了，明天老师会测试，大家要都通过，不通过的给家长打电话接回家，以后就别来了。
孩子和我说，明天想请假。我知道他没学好呢，所以怕老师批评在逃避。
我和他晚饭后复印了一下拼音，也感觉到他在复韵母这块不熟练，会不记得怎么写。
我现在不知道怎么来安抚孩子的担心和焦虑。因为他说要请假就感觉他是怕考试了。也不知道他是怎么学来的用请假来躲开考试，请教老师们！谢谢！

答：

今天要测试，不知道孩子现在是否已经起床了，是什么样的状态。如果觉得有必要，我们要想办法提前跟老师沟通一下。
让老师了解到，孩子需要一些特殊的关注和帮助，争取获得老师的理解和支持。
同时对老师给予的帮助，我们一定做出积极的回应。

还有，咱们家长需要尽力营造放松的气氛。
当孩子面对难关时，往往我们大人也会非常紧张，这种情绪一定会被孩子感受到，导致孩子更加紧张。所以，父母要做好“镇定的第二只小鸡”，这非常重要。
另外，跟孩子沟通的时候要注意，有时候我们的鼓励反而会给孩子压力。
还有就是也要有信心，只要我们能够给孩子足够的陪伴，陪伴的质量足够高，能够为孩子创造大量的亲密和欢乐感受，就能够陪孩子一起抵抗挫折。
如果这种情况再发生，孩子再表达时，我们可以比较夸张的说，啊，这样啊，那要是没有一个同学通过了，大家排着队离开教室，老师怎么办？一边说一边做动作，类似这样的方式来帮助孩子营造轻松的氛围。
睡前可以给孩子按按摩，帮助孩子放松。
下面的视频推荐过来，特别受孩子们喜欢的放松按摩游戏。

问：

老师，关于学习习惯的事情，我有困惑。孩子在做作业时，比较容易低头，而且握笔姿势也不对，我也知道频繁的提醒会分散她的专注力，但是不提醒又觉得会影响视力，而且担心以后握笔姿势更难改正。这一点很纠结。能否在发现她头越来越低时，提醒她起来活动活动，休息会再继续写。请问怎么处理更好？

答：

关于握笔姿势，可以试试游戏化的语言，轻松、有趣的去和孩子说。
比如:用笔的口吻来说，你这样拿着我，我好不舒服；如果孩子用正确的姿势握笔，可以说，这样好舒服，谢谢你……
可以按这个方向再想想其他方法。

对于低头问题，有妈妈试过这样的方式，在孩子写作业时，悄悄的帮孩子拍照片。坐姿好和不好的时候都拍一下，对比着给孩子看，问他如果妈妈发现头太低了，怎么提醒你呢？和孩子约定提醒方式。这里特别重要的一点是，反反复复的提醒是有必要的，不要预设提醒几次之后就会有好转，这一点课程中也重点强调了。
如果带有这样的预设，很难做到轻松提醒的。这也是很多过来人踩过的坑，包括我自己